Внимавайте с използването на висококиселинни храни и напитки ежедневно

На водата с лимон се приписват множество ползи за здравето. Тя е популярно домашно средство за отслабване, детоксикация, тонизиране на организма и т.н. Може ли обаче тя да навреди на зъбите ни?Киселинните храни и напитки (напр. вода с лимон, различни фрешове, газирани напитки) могат да предизвикат ерозия на емайла.

След ерозията на емайла (защитният слой на зъба) на повърхността остава неговият подслой - дентинът. При открит дентин зъбите на пациента стават по-чувствителни и също се оцветяват по-лесно от храни и напитки в тези зони. При ерозия емайлът първоначално става по-тънък, което позволява на дентина да прозира и зъбите да изглеждат по-жълти, а също така и не толкова гладки. 
Може ли зъбната ерозия да се възстанови.Загубеният емайл не може да порасне обратно, но в повечето случаи мястото може да се покрие с материал, възстановяващ естетиката и функцията. Вашият зъболекар трябва да ви прегледа и да предложи най-подходящото лечение. 
Как да пия вода с лимон и газирани напитки по-безопасно
- Използвай сламка 
- Изплакни устната кухина с чиста вода веднага след консумация на кисело 
- Подъвчи дъвка за 5-10 мин 
- Не мий зъбите си поне 30 мин след консумация на кисели храни и напитки; 
Използвай мека четка и паста за зъби с флуорид.